Elke ochtend zou men eigenlijk blij moeten zijn, blij met de dag die komen gaat. Ongeacht wat het brengen zal, ongeacht hoe je je voelt.

Signaleer elke negatieve emotie, omarm het, voel het een tijd, loop er niet voor weg, maar laat het je ook niet je mee slepen. Buig het negatieve om naar het positieve. Laat je ziel je de baas zijn en niet je ego. Sta er boven of ga er onder zitten. Wat je wilt, hoe je er bij prettig voelt. Observeer het maar handel er niet na. Je zal er uiteindelijk om kunnen lachen.

Kijk niet terug, verleden valt niet te veranderen en je zou leven op pure angst. Nergens goed voor. Ga ook niet tobben, wie geeft ons de garantie dat wij er morgen zijn? Geniet van elk moment, puur van uit je ziel, houd van jezelf. Leef in het nu. Wees de gedachten de baas, zijn de gedachten (ego) niet die je emotie aan sturen? Pik de signalen op, ontvang ze, verwerk ze, ieder op de eigen manier, het zal je een oase van geluk en rust brengen.

Just my 2 cents