Start › Blogs › Gast's blog

Depressie

afbeelding van Gast
Zon, 20/09/2009 - 08:23 — Gast (of verwijderd)

Hey All,

Wanneer je erg lang met ldvd rond blijft lopen is je leven zeker geen pretje.
Maar wanneer weet je het verschil tussen ldvd en een depressie, volgens mij komt dit namelijk bijna op hetzelfde neer. Alles lijkt zijn doel verloren te hebben, zelf weet je ook niet meer welke kant je met je leven op wilt, schuldgevoelens en negatieve gedachtes beheersen een deel van je leven.

Denk namelijk dat ik in de eerste 6 maanden daar zeker in heb gezeten en dat ik er nu langzaam uitkrabbel. Maar er zijn momenten dat ik mezelf helemaal gek maak, gisteren bijvoorbeeld, dacht dat een goede vriend met mn ex aan het scharrelen was, totaal niet gebaseerd op feiten maar op een aantal toevalligheden, dus ikbij hem langsgegaan, normaal gesprek gehad en toen was het weer ok (heb hem naturrlijk niet gevraagd of hij wat met mn ex had). IS ook totale onzin, mijn ex wil zwanger worden van een ander of is dit inmiddels al.

Iemand ervaring met jezelf gek maken (maanden lang) en het verschil tussen ldvd en een depressie.

THnx

Jantje

Zon, 20/09/2009 - 08:41 — Letje
afbeelding van Letje

@jante in de emo

Ik weet echt niet of ik in een depressie heb gezeten maar het zal er dicht tegen aan gezeten hebben, ik kon niet aan leuke dingen denken, was constant aan het huilen dacht in het begin om mijn auto tegen een boom aan te zetten.. kortom, mijn leven was niks meer voor mijn gevoel.
A. had wel een depressie volgens de dokter en heeft een paar sessies bij een psycholoog gehad, toen dacht ik ; lekker makkelijk, jij bent helemaal alleen en hoeft alleen aan jezelf te denken terwijl ik hier met een heel huishouden zit!!
Aan de andere kant heeft het huishouden met alles erbij (kinderen, werk, huisdieren enz) ervoor gezorgd dat ik wel door moest.....
Dus misschien is dat wel mijn redding geweest, en nu, na een jaar ellende, kan ik me al wat meer ontspannen en kan ik af en toe weer lachen, dus tijd is in mijn geval de bepalende factor geweest.
Het ligt er ook aan wat voor persoon je bent, de een is er sneller bovenop dan de ander, maar het blijft zwaar!
Het komt goed!
Letje

Zon, 20/09/2009 - 09:33 — ikhoopopbeter
afbeelding van ikhoopopbeter

Jantje, depressie door ldvd

Ik ken meer dan één persoon die antidepressiva voorgeschreven kreeg van de huisarts na een relatiebreuk.

Dus ja, ldvd en alle bijhorende gevoelens kunnen tot een depressie of toch tijdelijk depressieve buien leiden.

Depressies hebben echter een functie las ik ooit in een psychologie magazine ; het zou je ervoor behoeden dat je je nog verder in de strijd gooit en dat je in de plaats daarvan je wonden gaat likken, tot je weer strijdvaardig genoeg bent om ertegenaan te gaan. Een beetje als een gewond dier dat zijn wonden likt na een verloren gevecht.

Ik denk dat je er vooral moet op letten dat je nog wel functioneert en je niet helemaal uit het leven terugtrekt, want dat je anders beter hulp zoekt.
Als het nog wel lukt allemaal, ondanks de depressieve gevoelens, kun je er waarschijnlijk zelf uit geraken door te praten, lezen, schrijven, afleiding te zoeken, en de tijd zijn werk te laten doen. Maar het kan nooit kwaad om eens met een professioneel iemand te praten als je voelt dat het "niet meer gaat".

Het is niet te onderschatten wat ldvd met je doet, dat is zeker.

Zon, 20/09/2009 - 09:33 — ikhoopopbeter
afbeelding van ikhoopopbeter

Jantje, depressie door ldvd

Ik ken meer dan één persoon die antidepressiva voorgeschreven kreeg van de huisarts na een relatiebreuk.

Dus ja, ldvd en alle bijhorende gevoelens kunnen tot een depressie of toch tijdelijk depressieve buien leiden.

Depressies hebben echter een functie las ik ooit in een psychologie magazine ; het zou je ervoor behoeden dat je je nog verder in de strijd gooit en dat je in de plaats daarvan je wonden gaat likken, tot je weer strijdvaardig genoeg bent om ertegenaan te gaan. Een beetje als een gewond dier dat zijn wonden likt na een verloren gevecht.

Ik denk dat je er vooral moet op letten dat je nog wel functioneert en je niet helemaal uit het leven terugtrekt, want dat je anders beter hulp zoekt.
Als het nog wel lukt allemaal, ondanks de depressieve gevoelens, kun je er waarschijnlijk zelf uit geraken door te praten, lezen, schrijven, afleiding te zoeken, en de tijd zijn werk te laten doen. Maar het kan nooit kwaad om eens met een professioneel iemand te praten als je voelt dat het "niet meer gaat".

Het is niet te onderschatten wat ldvd met je doet, dat is zeker.

Zon, 20/09/2009 - 09:35 — mrbean
afbeelding van mrbean

Mr Bean @Jantje in de emotionele achtbaan depressie

Hoi Jantje, wat is depressie? Wat is ldvd? In beide gevallen voel je gewoon zwaar neerslachtig, vooral in het begin. Ik denk dat de wetenschappers te snel een label toekennen aan onze menselijke gemoedstoestanden waardoor we snel denken iets te hebben wat niet normaal is. Wat is normaal, de gemiddelde gemoedstoestand? Een mens mag zich toch af en toe helemaal ongelukkig voelen? Juist zonder enige vorm van pijnstillers door die diepe dal gaan kan leerzaam zijn, dat heeft mij juist meer dan ooit gesterkt. En mij doen beseffen dat in het leven geluk niet vanzelfsprekend is. Ik heb in het begin een maand lang echt kl*te gevoeld, met gedachten gespeeld tegen een boom aan te rijden, ik zag in het begin geen uitweg, dat mijn leven eigenlijk ten einde is, ik voelde me al dood. Ik kon nergens anders aan denken, ik wilde niets anders, ik had nergens zin in, mijn levensvreugde in 1 keer helemaal weggezogen, totaal geen fut en energie meer. Maar dat is in mijn ogen niet meer dan normaal, als de belangrijkste persoon in je leven je zo snel verlaten hebt. Ik heb ook met allerlei verdenkingen richting haar gezeten, ik maakte mezelf in het begin ook helemaal gek, zelfs nu vertrouw ik haar soms niet, vanwege sommige geruchten en roddels, maar achteraf blijken die helemaal ongegrond te zijn. Die emotionele achtbaan wordt na verloop van tijd steeds minder heftig, bij mij iig wel, en inmiddels is alles nu veel stabieler geworden, ik kan zelfs nu zelfs met mijn ex vriendschappelijk omgaan, en het vertrouwen is voor een groot gedeelte weer terug.
Dus Jantje, je voelt je door ldvd gewoon zwaar kl*te en neerslachtig, ga hulp zoeken als je het gevoel hebt niet alleen aan te kunnen, dan kunnen ze altijd nog die label geven dat je je depressief voelt.

Veel sterkte, liefde en wijsheid!

Mr Bean

Zon, 20/09/2009 - 22:11 — Jelle
afbeelding van Jelle

@Jantje

Met ldvd ben je ook 24/7 aan het overleven. Alles is zijn glans kwijtgeraakt en elke stap die je zet vraagt heel veel doorzettingsvermogen. Ik zat ook vaak aan de dood te denken, niet alleen vlak na de breuk maar zelfs 2 jaar na de breuk nog. Dat kwam mede omdat ik eerst eenzaam thuis eindeloos moest studeren en daarna werkloos thuiszat. Dus wat Letje zegt is wel waar: als je werk of huishouden moet doen, dan kan dat je redding zijn.

In het begin praatte ik met niemand over mijn gevoelens zoals jij dat doet. Want ik schaamde me ervoor dat ik me zo zwak voelde. Ik voelde me wel een zwakkeling in die tijd.

Toch zou ik depressie en ldvd niet op 1 hoop gooien. Ldvd heeft wel trekjes van depressie, maar ik weet wel dat mensen met een depressie totaal 'op slot' zitten. En met ldvd kun je, hoe klote je je ook voelt, elke keer net die stap zetten om te proberen wat van je leven te maken.

Voor de een duurt het een paar maanden, voor de ander duurt het jaren voordat die weer van het leven kan genieten. Voor mij heeft het ruim 2,5 jaar geduurd. Het was een hel maar ik ervaar het leven nu wel veel intenser omdat ik weet dat geluk niet vanzelfsprekend is. Dus ik kan je dit wel zeggen: het komt goed, het is een kwestie van tijd. Intussen moet je steeds proberen de juiste keuzes te maken en elke keer jezelf ertoe zetten om die ene stap te nemen. Om op stap te gaan met vrienden, of iets doen om je werk interessanter te maken.

Jelle