Start › Blogs › Gast's blog

Boos worden, helpt dat?

afbeelding van Gast
Vrij, 28/10/2011 - 07:41 — Gast (of verwijderd)

Ik lees hier vaak dat het helpt boos te worden op je ex! Eens goed nagaan wat er fout is gegaan en je woede uiten! Nou, daar zit nou net het probleem. Ik word nooit boos! Er zijn echt wel dingen waar ik van denk, nou dat had wel anders gekunt.. maar boos, nee, dat niet eerder verdrietig Dus, hoe doen jullie dat dan, en is het eigenlijk wel goed om boos te worden (negatieve energie) heb je daar niet alleen jezelf mee??

Vrij, 28/10/2011 - 08:36 — Donno
afbeelding van Donno

Boos worden

Ik heb Precies het zelfde Sunny1.

Ook ik wordt nooit boos, maar ik ben begonnen sinds 2 maanden (sinds het uit is) met hardlopen.. en heb echt gemerkt dat helpt. Gister avond had ik weer een dip.. mijn hardloop schoenen gepakt en een goed half uur hardgelopen, toen ik terug kwam ging het al een stuk beter.

Dit helpt bij mij.. Boos worden kan en wil ik helemaal niet.. met hardlopen kan ik ook me agressie kwijt om mezelf te puchen om net een straat verder lopen.

Nogmaals dit helpt bij mij. Probeer iets te vinden waar je je ding in kwijt kan.. dat hoeft niet te zijn boos worden of hardlopen.. maar iets waar je je energie in kwijt kan

sterkte

Vrij, 28/10/2011 - 12:47 — sunny1 (of verwijderd)
afbeelding van sunny1

ja, je slaat de spijker op zn

ja, je slaat de spijker op zn kop. Ik heb ook altijd veel gesport, maar helaas moet ik het nu wat rustiger aan doen ivm lichamelijke klachten, maar hardlopen is DE manier, ik weet het! Veel beter als dat destructieve gedoe, ik kan me daar niet in vinden, en je bereikt er niks mee, het werkt mijns inzien averechts...maargoed,. ben nog steeds benieuwd hoe anderen daar over denken. Ik moet id iets vinden wast ik wel kan doen. Ben zelf zangeres, kan daar veel in kwijt maar om nou de hele dag te lopen zingen. Naar buiten is echt de remedie... ga het denk ik toch weer proberen dat hartlopen..is ook meteen goed voor je lijf en de psyche.

Vrij, 28/10/2011 - 13:08 — vergeetmijnietje
afbeelding van vergeetmijnietje

Ik kan dat dus niet hé. Ik

Ik kan dat dus niet hé. Ik loop ook al jaren. Maar nu gaat dat niet. de laatste dagen, als ik ga lopen, krijg ik soms opeens een huilbui. Gelukkig is het donker zo dat het niet opvalt. Ik kan nog steeds niet boos zijn.
Denk nog altijd dat het voor hem het beste leek. Een onmogelijke liefde Verdrietig
Ik denk dat het makkelijker zou zijn, boos zijn.

Vrij, 28/10/2011 - 13:12 — sunny1 (of verwijderd)
afbeelding van sunny1

zeker weten!! Maarja, ik vind

zeker weten!! Maarja, ik vind het ok wel lekker makkelijk.. zo van 'het ligt aan de ander'dan hoef je de schuld ook nooit bij jezelf te zoeken.. maarja, waar twee vechten 2 schuld he. Maar ik herken het wel hoor. Je wilt het eruit lopen, en het gaat gewoon niet, je lichaam wil niet. Wellicht heb ik daardoor de klachten.
Maargoed, werkt boos worden dan wel??..ik denk dan, 'dan leer je er toch niks van' dan heeft het zeker allemaal geen nut gehad. Als je van een ex relatie iets opsteekt, dan kan je het nog meenemen, in andere relaties..of zie ik dat verkeerd

Vrij, 28/10/2011 - 13:26 — zomersproet
afbeelding van zomersproet

Boos

Nou ik wel, laaiende woede de ene G*dver na de andere HEERLIJK!!!! knap je helemaal van op.

Vrij, 28/10/2011 - 15:08 — sunny1 (of verwijderd)
afbeelding van sunny1

in welk opzicht dan?? Je

in welk opzicht dan?? Je veranderd er niks mee aan de situatie. En als de woede gezakt is.. ben je dan weer net zo verdrietig, of is dat dan minder?

Zat, 29/10/2011 - 10:11 — zomersproet
afbeelding van zomersproet

Boos

Ik ben soms zo vreselijk boos, ik vind mezelf dan ook zo'n trut dat ik hierin terechtgekomen ben, maar ook op hem hoor, reken maar woede alom, als het gezakt is kijk ik er anders tegen aan, echt hoor.... het is geen verspilde energie het voelt lekker dan kan ik er beter tegen !!! het is misschien niet goed, maar het helpt wel.

Vrij, 28/10/2011 - 19:58 — Rodeo
afbeelding van Rodeo

keuze maken

Ik heb maandenlang de boosheid afgeblokt. Toen niet meer, nadat ik voor de zoveelste keer belogen bleek te zijn over de realiteit met haar rebound of ze me weer pijn deed.

Ik ben over the top boos geweest. Haar meermaals voor rotte vis uitgemaakt.

Het hielp me ontzettend hard. De dag erna heb ik een hele dag gekotst van de emoties. De volgende dagen rot gevoel (nu was ze verder weg van me dan ooit tevoren).

Maar erna voelde ik me écht veel sterker los van haar. Alsof ik een keuze voor mezelf had gemaakt.

Je kan boos worden op haar, en het uiten (vooral dat hielp bij me)... maar je moet weten dat je haar dan voorgoed uit je leven weghaalt. Ze zal je herinneren als de slechte ex. Dat is dan haar probleem, maar vergeet het maar dat je dan ooit terug zal kunnen komen.

Bij mij was de emmer vol. En ik heb hem leeggekieperd over haar. De emmer was te zwaar om dragen.

Je moet beslissen wat het belangrijkste is : haar goede herinnering aan jou, of je eigen geluk en jezelf losrukken van haar.

Vrij, 28/10/2011 - 20:42 — sunny1 (of verwijderd)
afbeelding van sunny1

re; Je moet beslissen wat het

re; Je moet beslissen wat het belangrijkste is : haar goede herinnering aan jou, of je eigen geluk en jezelf losrukken van haar.

Hierv wil ik graag opreageren. We hebben nog nietv alles afgesloten, het staat even op 'pauze stand' maar ben wel van plan om tzt de hamvraag te stellen en een duidelijk antwoord te willen.'

wat het belangrijkste is; Zijn goed herinnering aan mij. Is op zich belangrijk, want dan kent hij me zoals ik ben.
mijn eigen geluk is natuurlijk belangrijk. maar hij hoeft me niet gelukkig te maken, dat doe ik zelf al. Dus als ik een relatie zou krijgen (ongeacht met wie is dat een welkome aanvulling, geen garantie op geluk).
"losrukken'ondanks de goed herinnering.. dat is een optie... ik hou dit in gedachte mocht onze ontmoeting die ongetwijfeld gaat komen 'fout 'aflopen...

Vrij, 28/10/2011 - 20:15 — Machteloosje
afbeelding van Machteloosje

boosheid en liefde ..

Mijn boosheid en liefde zijn meer of minder in elkaar gevlochten of samen gesmolten. Weet soms niet wat ik voel of voelde ... mijn gevoelens (liefdesverdriet) zijn aanzienlijk vermindert. Maar heb er soms wel eens moeilijk mee. Ik vraag me wel eens af .. hoe ik zal reageren als hij me zou contacteren of zou willen af spreken. Ik denk dat ik mild en oprecht reageer, dus niet boos, hysterisch, agressief of grof. Maar ik zal niets meer dan het nodige over mezelf vertellen en niet met hem afspeken. Hij heeft zijn kansen verspilt en ja .... ben wel boos op hem. Maar mijn boosheid zal ik naar hem toe niet uiten.

Zat, 29/10/2011 - 09:22 — mars
afbeelding van mars

boos

Hi Sunny,
Had een reaktie geschreven maar was niet opgeslagen denk ik, … Volgens mij is je vraag vooral of boosheid een goede uitlaatklep is voor de opgekropte emoties, fustraties en gevoelens. Iedereen is anders, het ligt er ook aan wat de ander precies gedaan heeft. Wat ik merk is dat met het nemen van afstand zoals ik nu doe, je dingen objectiever gaat zien en minder goede kanten naar voren komen, (die ik eerst onbewust niet wilde zien of makkelijker accepteeerde). Je energie op iets anders richten is idd het beste sporten, je hobby, passies, hardwerken, etc. (wat ik nu doe) Boos worden kan werken maar moet wel terecht zijn en iets opleveren,
Groetjes mars

Zat, 29/10/2011 - 09:48 — sunny1 (of verwijderd)
afbeelding van sunny1

Hey Mars

Ja, dat 'jezelf op andere dingen richten'dat doe ik natuurlijkl al. Mn agenda is een beetje vol op dit moment.
Afstand nemen is zeker goed. Ik merk ook dat ik de situatie nu anders bekijk...maar... ik vind zelf dat IK tekort geschoten ben, ik zou nu de dingen heel anders aanpakken. Of dat met deze Heer nog kan?.. we zullen het zien. maardat afstand nemen heeft me wel een inzicht gegeven. Wat ben ik DOM geweest. maargoed boos worden kan ik in diyt geval alleen op mezwelf.. en of dat zo slim is..en idd wat levert het op.. niks.
ja, dat ik nu een heel ander zicht heb op het gebeuren.

Groetjes Sunny

Zat, 29/10/2011 - 21:21 — mars
afbeelding van mars

bewondering

Beseffen en accepteren dat een deel van de oorzaken bij jezelf ligt is misschien wel het moeilijkste wat er is, heb er bewondering voor dat je dat kan. Probeer het te repareren als het nog niet te laat is, hoop dat je er de kans voor krijgt.

Groetjes mars

Zat, 29/10/2011 - 21:39 — sunny1 (of verwijderd)
afbeelding van sunny1

Ja, het besef heb ik al een

Ja, het besef heb ik al een tijdje. Het verdriet daarover heb ik ook al grotendeels een plaats gegeven. Heb er wel van geleerd, dat wel. De volgende keer zal ik die fout niet meet maken. Ik hoop dat, als ik hem spreek, er nog een opening is. Zoals je weet heb ikzelf het 'we houden het vriendschappelijk'in stand gehouden dom..?ja, waarschijnlijk wel.. asl iemand je na 1 jaar nog zo'n mailtje stuurd.. denk dat ik er de kans wel voor krijg om het te zeggen.. hoop dat het niet te laat is..
Het is best eng om tot dat besef te komen..zo van; het enige wat je hoeft te doen is je hart open stellen.. (voor mij erg moeilijk) maar vind hem de moeite waard.. het kan zijn dat ik dan op mn bek ga, maar het is niet anders.