Boos.

afbeelding van Gast

Ik ben stiekem nog steeds een beetje boos op alles. Vooral op mezelf. Zal er ook wel bij horen. Moe
Los van de mensen die vervelend deden vannacht heb ik ook een eng moment met mezelf meegemaakt. Ik kon al snel bij het ziekenhuis terecht. Ik moet er morgen al zijn. Het was beangstigend. En ik was behoorlijk in paniek. Verdrietig

afbeelding van Chicka

@kipje

Angst en paniek gaat zich als het niet erkent wordt of aangepakt wordt ...uiten in lichamelijk klachten...... je emoties moeten er op de een of andere manier echt uit.......

De frequentie waarmee je hier post en de inhoud doen mij echt vermoeden dat je niet genoeg je 'ei' kwijt kan in real life......

VENTILEREN is het codewoord....en dan niet alleen op het internet....maar in real life!! Praat er over met een vriendin, familielid....laat het achterste van je tong zien....ga evt naar een psychiater of psycholoog....

Je kan dit niet alleen of alleen met ons hier op ldvd.....

Zie wat er vannacht is gebeurd als een waarschuwing......

Sterkte!

afbeelding van Kipje.

@ chicka.

Ja weet ik. Het was eng. Weet zelf ook wel dat het verkeerd zit.

afbeelding van Chicka

Realisatie is stap 1

Realisatie is de eerste stap -> nu moet je doorpakken en naar de volgende stap....zoek hulp (professioneel en in je nabije omgeving)

afbeelding van Kipje.

Hoeft niet.

Ik weet al wat er is.

afbeelding van Chicka

Is dat zo?

Als jij al weet wat er is...hoe kan het dan escaleren kipje?
Als jij weet wat er is....dan loopt de emotie niet zo hoog op dat het uit de hand loopt!!!

Dus denk je echt dat het 'niet hoeft'?

afbeelding van Kipje.

Emoties.

Emoties heb ik alleen last van als ik pijn heb of gevoelloosheid. Is ook eng.
Ik wist het al heel lang dat er iets niet klopte.