Hopelijk kan dit mensen een beetje kracht geven ...

Iedereen kent de uitspraak 'zelfkennis is het begin van alle wijsheid'. Maar wie kent zichzelf nou door en door? In elk geval zitten veel van onze problemen tussen de oren. Wanneer we problemen hebben is het vaak moeilijk om positief te denken. Jammer genoeg gaan we ons daardoor nog slechter voelen, en lijken de problemen alleen maar erger te worden. Het kan ook anders. We kunnen leren positief denken.

Houding aanpassen

Een belangrijk element is het veranderen van je instelling: je bent wat je denkt.

Indien je bijvoorbeeld denkt/gelooft dat je niet kan afvallen, dan is de kans groot dat het niet lukt omdat je zo sterk gelooft dat je het niet kan. Wanneer je negatieve dingen verwacht zal je geest proberen deze waar te maken. Dit werkt gelukkig ook andersom. Wanneer je een positieve instelling hebt zal je geest manieren zoeken om succes te boeken.

Loslaten

Om los te kunnen laten is liefde nodig

"Loslaten betekent niet dat het me niet meer uitmaakt; het betekent dat ik het niet voor iemand anders kan doen.

"Loslaten" betekent niet dat ik 'm smeer; het is het besef dat ik een ander niet kan beheersen.

"Loslaten" is niet het onmogelijk maken, maar het toestaan om te leren van menselijke consequenties.

"Loslaten" is machteloosheid toegeven, hetgeen betekent dat ik het resultaat niet in de hand heb.

"Loslaten" is niet proberen om een ander te veranderen of de schuld te geven; het is jezelf zo goed mogelijk maken.

"Loslaten" is niet zorgen voor; maar geven om.