Allereerst moet je de grote verandering in je leven verwerken en accepteren, nl dat je weer alleen bent.
Zoek een andere baan, neem even een korte break, ga op vakantie of wellnessresort of sportvakantie.
Koop nieuwe outfits, ga een vreemde taal leren of zo. ga naar n andere kapper ... Beloof je zelf dat dit je sterker maakt en kracht geef.
Laat je ex zien (als je haar vroeg of laat tegenkomt) wat een geweldige vent ze heeft laten gaan.

Tja, niet leuk idd. Ik ben zelf al heel lang alleen, en ik moet zeggen, dat gaat me heel goed af (soms te goed) Hoe ik dat doe..
Nooit 'het geluk'of iets dergelijkls zoeken bij een ander of iets anders. (een relatie is leuk, maar uiteindelijk moet je het met jezelf rooien).
Zoek dingen om te doen waar je 'bezield'van bent! Dus waar je een goed gevoel van krijgt. Dat weet je nu niet, daar moet je naar zoeken, hobby's muziek, sport de natuur. Koop zelf een dier als je de dieren mist!! Laat de hond uit van de buren, voor mijn part, lekker uitwaaien.

Probeer nieuwe gerechten uit, gewoon voor jezelf! Geef de kamer een ander kleurtje (maarja, je woont er net..zal wel helemaal pico bello zijn).

Wat naar mijn ervaring NIET helpt;
-De stad in gaan. (iedereen die zich ellendig voelt doet dat snel..gevolg; allemaal mensen met een laag energie level, dat heb jij nu niet nodig! Je moet OP gepept worden, je zit niet te wachten op depri verhalen!)
-Drank; je voelt je al elledig genoeg.
- van die 'domme vrouwenfilms' met eind goed al goed(-;

Er zijn vast ook punten geweest in jullie relatie die niet goed gingen. Kijkl daar naar, niet om te veroordelen maar om te leren. Wat zou je de volgende keer anders doen??

Je snapt nu denk ik wel waarom mijn ex zo'n schijterd is he(-; ...

sterkte Liefs Sunny

Tja het is inderdaad ontzettend moeilijk in het begin.
Zij/Hij is weg en heeft een gapend gat achter gelaten, en dat gat heeft tijd nodig om te worden gevuld.
Ik ken het gevoel maar al te goed en wat we doen is er als een gek tegenaan gaan om dat gat te dichten.
Helaas werkt het niet op die manier en is het echt iets waar je doorheen moet knagen.
Suggesties die gegeven worden zijn wel goed, het zal er niet altijd toe leiden dat je het gevoel niet meer hebt mar het zal het wel verminderen
Goede tip die ik indertijd heb gekregen...ga sporten..het is namelijk onmogelijk om je lichamelijk in te spannen en je rot ophetzelfde moment te voelen, echt waar !
Tja je kan nietg 24/7 sporten maar het geeft wel wat verlichting, en een stuk van de tijd kan je gebruiken om je leven nieuwe richting te geven, ga salsa les nemen ( leuk om te doen, en altijd enthousiaste mensen en genoeg vrouwen die graag met je willen dansen omdat er altijd meer vrouwen dan mannen op dat soort lessen zitten)
Ga ontspannings oefeningen doen, lees een boek, eh...lekker een stuk wandelen ( met of zonder hond)
Succes!

Hoi Phillip,

Het klinkt inderdaad echt heeel herkenbaar. Ik voel me ook zo ontzettend eenzaam. Soms heb ik momenten waarop ik bijna verbaasd ben omdat het op dat moment best redelijk met me gaat! maar soms nog geen uur later kan ik helemaal instorten en me weer zo intens verdrietig voelen... Op zo´n moment kan ik me ook totaal niet meer indenken hoe ik me een uur geleden nog zo anders kon voelen. Het is gewoon allemaal zo´n chaos. Echt een rollercoaster van emoties waar je totaal geen vat op hebt. Zo ervaar ik het allemaal in ieder geval.

Ik kan me ook echt niet goed indenken dat ik me ooit weer gelukkig en happy zal gaan voelen. Ook al weet ik ergens diep van binnen dat, dat heus wel zal gebeuren. Maarja al die moeite die je zal moeten gaan doen! Op zoek naar een leuke vent (hopen dat je die überhaupt kan vinden) , het daten, je uitsloven en je uiterste best doen, schoonfamilie ontmoeten en maar hopen dat het klikt enz.... pffffff zo´n lange weg waar ik echt totaal niet op zit te wachten!!! Ik kan ook echt niet tegen alleen zijn en mis inderdaad m´n ventje waar ik alles mee deelde. Heb nu allemaal nieuwe spulletjes enzo en heb gewoon niemand om dat mee te delen.... zo frustrerend.

Ik kijk bv ook heel erg op tegen de donkere winterdagen en dan met name de feestdagen!!! pffff wat een klote tijd gaat dat allemaal nog worden. Maar goed gedeeld leed is half leed zeggen ze toch? dus hoop dat we elkaar met z´n allen op deze site een beetje doorheen zullen slepen. Succes in ieder geval!!!

Hoi Phillip
Ik las jou verhaal, in feite zit ik in dezelfde situatie. Eerder deed je alles samen. Nu voelt het leeg en eenzaam. Ik probeer veel bij vrienden te zijn om niet steeds alleen te zitten, maar goed je komt weer alleen thuis en staat ook zo weer op. Je mist elkaar gewoon. Ik kan me ook niet voorstellen dat dit van 1 kant zo is. je hebt toch veel samen gedeeld dus ook jou parner zal jou missen, al voel je dit niet. Sterkte