Hallo allemaal, ik was ooit ook gedumpt na een relatie van bijna 6 jaar waarbij ik werd ingewisseld voor een ander. Ik had ook vooral het eerste jaar (vooral de eerste maanden) veel pijn ervan.

Ik geef hetzelfde advies hier wat ik ook aan blogger DB heb gegeven, maak een lijst! Mijn eigen ervaring speelt hierin een rol. Nadat je bent verlaten ga je vaak degene die je verliet 'idealiseren. Let op; ideaal was ze verre van dat(!).
Je relatie was niet die 'roze wolk' wat je nu voor je haalt, er waren vele tekenen aan de wand!

Nadat je bent verlaten ga je nu automatisch sneller denken aan die mooie momenten dat je met hem/haar had.
Bijvoorbeeld dat je samen met haar/hem in de stad liep, maar als je in diezelfde stad een keer een flinke ruzie hebt gehad komt dat nu niet als eerste in je op....

Pak voor de komende tijd even een kladblok, schrijf daar alle negatieve eigenschappen van haar/hem en de ruzies die je met haar/hem hebt gehad op.

Het hoeft niet in 1 dag, elke dag een zinnetje of wanneer er weer een slechte herinnering in je opkomt schrijf je dat op.

Daarna is je lijst klaar en elke keer als je weer verdrietig bent door weemoed en het missen van haar, pak je je lijst, lees je dat en laat je jezelf weer met beide benen op de grond belanden. Hoe vaker je dit doet, hoe sneller dit uiteindelijk gaat bezinken en je weer nuchter kunt terugkijken op je ex die eigenlijk helemaal niet je ware was, want.................................als het je ware was had hij/zij je nooit zo verlaten en met zulke pijn laten zitten.