Zo down...

afbeelding van Just a guy

Vandaag weer niet echt een beste dag (en dat is een understatement)... het sporten lijkt ook niet echt meer te helpen om me beter te voelen...
Ik voel me zeer verdrietig en somber en teneergeslagen.
Als ik het echt niet meer trek mag ik haar bellen, maar ik wil dat niet te vaak doen, ik belast haar er ook enorm mee, mijn pijn en verdriet doen haar ook enorm veel pijn en verdriet en ze voelt zich al enorm schuldig...
Ik ga maar proberen te slapen... ik kan toch niet helder nadenken nu... ben al een uur aan het janken en de tranen blijven komen...

Bedankt voor het lezen en sterkte allemaal met jullie eigen verdriet en pijn...

afbeelding van Meeuw

Gewoon even een knuffel

Gewoon even een knuffel ((((((((HUGS)))))))))
Je voelt je alleen, tenminste dat gaat dan zo.
Maar je bent niet alleen.
We weten precies wat je bedoelt.
Heb er verder geen woorden bij, dat wordt dan weer zo wollig.
Maar I know.
En velen met mij, hoe je je moet voelen.
Huil maar uit. En dan kan je weer opkrabbelen, wedden?
Dat gaat bij mij vanzelf, als ik maar niet te hard tegen de tranen vecht, dan wordt het steeds erger.
X

afbeelding van Meeuw

sterkte

He - hoe gaat het vanmorgen met je? Hopelijk voel je je iets minder down, maar anders: echt: dat komt weer. Liefs en een betere dag vandaag gewenst, en laat maar weten hoe het ging/gaat met alles vandaag.

afbeelding van Just a guy

Hoi Meeuw

Bedankt voor je reacties, ik was gister erg moe van het huilen en alles, dus ik heb wel redelijk geslapen, heb me vanmorgen ook maar weer naar mn werk gesleept... maar ik wou dat ik kon zeggen dat het beter gaat... het gaat jammer genoeg niet eens echt minder slecht, de tranen liggen zeer dicht onder de oppervlakte, ik probeer me maar op mn werk te concentreren en denk dat ik vanavond toch maar weer ga sporten al heb ik daar totaal geen zin in, dan ben ik er iig weer even uit, weer even tussen de mensen.
Ik heb haar gisteren niet gebeld... wat volgens veel mensen hier een overwinning is... ik kan je vertellen... zo voelt het totaal niet, op dit moment heb ik het gevoel dat de pijn en het verdriet maar op twee manieren op kunnen houden, de ene wil zij niet meer, de andere zal ik nooit doen... maar elke vorm van lol en zin in het leven is inmiddels wel gedoofd.

Jij ook veel sterkte met je verdriet meeuw en alle anderen die dit lezen ook uiteraard.

afbeelding van morgenster

verontrustend

Ik vind dit zeer verontrustend klinken hoor. 'Elke vorm van zin in het leven is gedoofd'.
Er moet echt een drastische maatregel/oplossing/ommekeer in je leven komen en gauw ook.
Het lijkt downhill te gaan met je.

Sterkte Just a guy
hang in there

afbeelding van Just a guy

Hoi morgenster

Echt lekker gaat het idd niet met me, de eerste week na de breuk ging het slecht, de tweede week iets minder slecht, de derde week ongeveer hetzelfde als de tweede, maar ik heb idd het gevoel dat het nu juist slechter aan het gaan is.

Bedankt voor je steun en jij ook sterkte, ook jij maakt niet de makkelijkste en de meest voor de hand liggende keuze, maar uiteindelijk maakt iedereen zijn eigen keuzes in het leven met de bijbehorende lasten en baten.

afbeelding van Meeuw

tranen

Hoe raar het ook klinkt: die tranen zijn echt ergens goed voor. Ik weet het, dat hoor je nu liefst niet, maar heus, je komt hierdoorheen. Ik denk dat je best mag zeggen dat de zin in je leven is gedoofd, dat is iets anders dan het doen. Ik vind het wel het voordeel van deze site dat je dat ook zo af en toe mag zeggen. MAAR, en dat voel je zelf het beste, als die zin echt compleet en langdurig weg is: zoek hulp. Maar ik neem aan dat je dat zult doen Glimlach.
Voor vanavond ondanks alles sportze. Wat mij erg helpt (al doe ik het niet ahum) is opschrijven wat ik die dag deed en hoe het ging.
Ik heb eens ergens gelezen, dat het erg kan helpen als je van te voren (in dit geval voor het sporten) opschrijft hoe je verwacht dat je zult voelen in een cijfer. En dat dan achteraf ook te doen. Bijv nu zeg je: zin in sporten/verwachte voldoening of plezier: 4. En dan achteraf KAN het, door een leuk gesprek of iets anders, toch een 6 of zelfs hoger zijn geworden. Of een 4,2 Glimlach.
Probeer maar eens als je zin hebt.

Zo maak je het meetbaar Glimlach, en soms kan dat je gedachten ook weer op een beter spoor brengen, voel me zelf geregeld een stuk beter als ik dit zo doe.

Liefs Meeuw

afbeelding van Just a guy

Hoi Meeuw

Ik loop al bij een psycholoog, dus met hulp zoeken komt het wel goed, hoewel een psycholoog uiteraard ook maar tot op zekere hoogte hulp kan bieden, het me weer beter gaan voelen zal uiteindelijk toch echt uit mezelf moeten komen.
Ik heb besloten vandaag toch maar een keertje over te slaan met sporten, sinds de breuk heb ik bijna elke dag gesport, dus ik heb wel een rustdagje verdient, net ff boodschappen gedaan en zit nu met een AH Ceasar salade voor de PC (verwachting een 8, maar ze hebben de samenstelling veranderd, dus het is een 6je)

Vanavond ga ik nog ff bij de buurman langs, die is een jaar geleden gescheiden en woont ook alleen, ff een bakkie doen (al drink ik geen koffie, dus dat zal een glas water worden)

Bedankt voor je steun en bedankt iedereen hier voor de steun en aan allen uiteraard heel veel sterkte.

afbeelding van salina

verwachting

Citaat:

verwachting een 8, maar ze hebben de samenstelling veranderd, dus het is een 6je

afbeelding van Just a guy

Hoi Salina

Kijk, dat zie ik nu wel weer als een klein lichtpuntje, dat ik ondanks hoe ik me voel toch nog iemand aan het lachen kan maken...

Afgezien van het grapje vind ik het overigens wel een goede tip om van tevoren te bedenken en in een cijfer uit te drukken wat ik verwacht en dan achteraf te kijken of het mee of tegen viel.

afbeelding van salina

leuk

Ja, ik vond um leuk en compleet onverwacht Grijns

afbeelding van Meeuw

niks te doen

Pffff, krijg hier een beetje een inzinking vanavond Verdrietig, probeer mijn eigen verwacht-daadwerkelijk plezier toe te passen, maar kan gewoon niet meer :S. Ja, echt, het is heel erg de moeite waard om het te proberen, ben benieuwd hoe die methode je bevalt.
Soms werkt het niet, pff, zoals bij mij nu. Voel me met de minuut kutter, erg beroerd. Er valt gewoon een Heb vanavond ook niks te doen, de minuten slepen zich voort. Wil zo graag dat het weer goed is, dat ik E kan bellen, en we weer plezier hebben :Sc heeelllp, hoe kom ik dit door? We hadden gewoon elke avond contact en nu denk ik: niet bellen.....ZO onnatuurlijk en verdrietig. Te meer omdat we zolang bevriend zijn geweest. N paar maanden van "meer" en totale miscommunicatie en er is niks meer van over, hoe kan dat?
Zit hier echt doorheen: heb ook niet veel vrienden/innen. :S

afbeelding van montampat

pff, moeilijk

tja, het soms heel moeilijk om iets te verzinnen. ik heb een moeilijke week, kids weer naar papa en mijn lief dubbel missen. horen dat hij mij ook mist, over me praat etc, maakt het ook niet makkelijker.

in zon geval stuur ik hem een sms, heel erg fout.

mag je van jezelf niet bellen? ben je bang om meer te willen, of denk je dat een telefoontje wel goed doet?
gewoon een kort telefoontje. een simpele vraag, als jij je er nou beter door voelt?

en anders, ga zappen, zoek een zender waar je nooit naar kijkt. er is vast wel iets dat niks lijkt, maar juist heel leuk of grappig blijkt.
hier regent het, anders zou ik zeggen, ga een blokkie om. is er een ijssalon. haal een ijsje, lopend heen en terug, effe kiezen uit al die lekkere smaken, tegen de tijd dat je thuis bent, voel je je vast veel beter.

succes en een hele fijne avond gewenst, gaat je vast lukken.
knuffel!

afbeelding van montampat

dieptepunt

hoi,

om uit het dal te kunnen komen moet je eerst door het diepste punt heen.
het klopt dat het eerst alleen maar slechter lijkt te gaan, dat heb ik ook.
hopen dat we snel door dat dal heen komen en op het moment dat het beter lijkt te gaan, ben je bijna boven.
hou vol, achter de wolken schijnt de zon ( zeggen ze)

dikke knuffel