Beste Onwerkelijk,

Zoals je zelf al aangeeft is hij egoistisch. Als hij echt van je zou houden (lijkt mij) dan zou hij je helpen met je problemen en je niet met je problemen laten zitten (je onzekerheid e.d.).

Ook al zie je het nu niet er komt echt een tijd dat het weer beter zal gaan. In het begin is het een diep dal en wil je niets anders dan hem spreken. Probeer iemand te vinden die je hier doorheen kan slepen: een vriend, vriendin of ons: je lotgenoten!

Schrijf desnoods de dingen van je af. Allen hier hebben zoiets in grote of kleinere maten meegemaakt. Probeer zelf ook leuke dingen te gaan doen. Dat zijn mijn tips. Ik weet niet of je er veel aan hebt maar probeer het eens. In het begin gaat het niet van harte maar je verdient beter dan zo'n egoist!

Hey, onwerkelijk,
mijn situatie gelijkt wel op de jouwe, enkel dat ik meer meegemaakt heb doordat mijn relatie 3,5 duurde.
Mijn relatie vertoont ongeveer dezelfde karaktertrekken als de jouwe. Onze ex-partners ook en wij ook.
Maar ik ga je een raad geven die ik zelf nog steeds probeer op te volgen.

Dit zijn mensen die niet weten wat ze willen. En doordat jij hem probeert te bereiken, duw je hem weg.
Probeer dat niet te doen. Probeer geen contact op te nemen en je zal zien dat hij zelf contact op zal nemen.
Hij zal verbaasd zijn dat je niet reageert en bang zijn dat hij je kwijt is.

Nu is hij je niet kwijt, hij weet dat hij je met 1 vingerknip terug kan krijgen en dat geeft hem macht.
Hij kan niet met je, maar ook niet zonder je. En nu moet je hem bang maken.

Ik heb zelf ook moeite om dit te kunnen, dit is moeilijk en dat moet je je gewaar worden.
Maar ik doe dit nu ook, omdat dit de enige kans is om haar terug te krijgen.
En ookal lijkt het dat je niets doet, dit vergt meer energie dan contact opnemen en heeft meer resultaat, geloof me.

Je moet gemis creeëren. Laten zien op wie ze gevallen zijn, op de sterke jou en niet op de zwakke.
En dan komen ze meestal op hangende pootjes terug.

Beste Onwerkelijk29,

Iedereen begrijpt je hier, zeker hoe je je voelt. Uit ervaring kan ik je melden dat de lengte van een relatie niet uitmaakt voor je gevoel nu, dit is het gevoel voor de persoon in kwestie. Duidelijk is dat deze persoon zeer diep bij je zit. Advies: zorg dat je duidelijkheid krijgt over de situatie (al denk ik dat je dit zelf ook wel weet) om het vervolgens een plaats te kunnen geven. Indien je geen duidelijkheid krijgt en hij je aan het lijntje wil houden, zorg dan zelf dat je een streep onder de situatie zet. Op dit moment wordt er misbruik van je gevoel gemaakt lijkt het wel, pijnlijk! Hoe lastig het ook is, je moet door! Volgens mij is het meest kwetsende voor jezelf geen duidelijkheid te hebben, zorg dat je dit krijgt anders blijf je jezelf gek maken. En mocht de situatie dus uitdraaien op een definitieve breuk, zorg dan dus inderdaad voor een volledige contactstop om een en ander gemakkelijker (voor zover dit mogelijk is...) te verwerken. Zolang je contact heb met je ex is dit naar mijn overtuiging haast niet mogelijk.

Mocht je een slechte dag hebben (hebben wij allemaal), wees vrij om te blog dat te upgraden. Uiteraard zal iedereen je voorzien van raad en steun waar mogelijk. Veel sterkte en welkom bij de club, je bent niet alleen met dit gevoel!

lieverd zo te horen vecht jij heel hard voor deze relatie, en voel jij je toch intens alleen. Ik weet natuurlijk niet welke dingen nog spelen vanuit het verleden, en in hoeverre dat ook een druk op hem heeft gelegd, maar als de persoon die hij op dit moment is kan hij daar duidelijk niet mee omgaan. In plaats van te blijven vechten voor iemand die jou niet kan geven wat jij wilt, zou ik je aanraden om nu eens gewoon alle liefde die jij in je hebt te gaan geven aan jezelf. Ga zitten, focus op jezelf, haal diep adem. Als ik je verhaal zo lees heb je veel energie gegeven aan hem en zou je die nu nog willen geven, energie die je eigenlijk al niet had omdat je in het verleden al gekwetst bent geweest. En nu ben je zijn liefde kwijt en voelt het alsof de wereld instort. Zelf heb ik ooit ook een relatie zoals die gehad: alles gaf ik, hij en zijn problemen zogen me helemaal leeg, ik ging me heel erg zwak en afhankelijk opstellen, was totaal mijn eigen kracht kwijt. En daarna maakte hij het uit, waardoor ik al helemaal niet meer wist wat ik aan moest.

Stop met jezelf aan hem te geven, stop met die vrijpartijen waarbij je daarna de deur uit wordt gezet (?? begrijp ik dat goed?). Dat verdien je niet! Focus nu alleen even op het nu en op jezelf. Als je het gevoel hebt dat je het niet redt, zou ik je ook willen adviseren om even langs de huisarts te gaan, hij kan je ook helpen.

Een aantal handige tips tegen liefdesverdriet.

Hieronder staan een aantal handige tips beschreven welke je misschien kunnen helpen met het verwerken van je liefdesverdriet:

Afleiding.
Zoek afleiding, stort je tijdelijk op je werk, kies een hobby of sport, zoek oude vrienden op, ga je huis verven. Doe alles om je af te leiden van je verbroken relatie.
Zorg eens extra goed voor jezelf. Maak wat lekkers voor jezelf klaar, kijk een goede lachfilm of neem een lekker warm bad.
Praten met vrienden en vriendinnen kan erg opluchten. Het helpt je er ook bij om de situatie beter te kunnen relativeren.
Zet muziek op waar je vrolijk van word en ga vooral niet luisteren naar treurnis en leed liedjes of iets met de tekst "Ik hou van jou en blijf je trouw" of "Waarom heb jij mij verlaten?"
Probeer de eerste tijd te vermijden dat je alleen bent. Dus probeer je agenda vol te plannen met leuke afspraken met vrienden / vriendinnen en of familie.
Blijven hopen?
Blijven hopen dat hij of zij van gedachten verandert en terugkomt? Grijp je iedere gelegenheid aan om contact te zoeken? Wees in die gevallen heel voorzichtig. Vooral als je ex zich onpersoonlijk en koel gedraagt. Zie het als een hint, geef hem of haar de ruimte en laat hem of haar met rust.

Zoekt die ander contact, dan is de keuze aan jou in hoeverre je dat toelaat.

Ga zeer beslist jezelf niet in allerlei bochten wringen om toch maar aan kunnen blijven tonen hoe goed en lief je wel niet bent. Besef dat wanneer je dat wel doet je eigenlijk bezig bent je zelf helemaal weg te cijferen tegen beter weten in. Van je zelfrespect blijft dan weinig over, omdat je, jezelf toestaat keer op keer afgewezen te worden.

Stemming maken.

Gemene dingen zeggen over je ex is verleidelijk, maar hou liever de eer aan jezelf. Bovendien, als het ooit nog goed zou komen, hoe klein de kans ook is, dan kom je met die opmerkingen niet in een goed daglicht. Besef dat emotionele chantage alleen nog maar meer schade aanbrengt. Dus vermijdt de volgende opmerkingen:

Zie je niet wat jij mij allemaal aandoet...
Jij bent de enige die me kan helpen...
Na alles wat ik voor jou gedaan heb...
Ik doe toch ook heel veel voor jou...
Als je echt om me zou geven dan...
Als je de omgangsregeling niet in gevaar wilt brengen dan...
Maak je om mij maar geen zorgen ik ga toch gauw dood...
Als je dit aan mij zou vragen zou ik het wel voor je doen...
Toen je mij nodig had stond ik ook voor je klaar...
Noem je dit vriendschap, ik ga wel naar een ander...
Jij denkt alleen maar aan jezelf...
Als je mij verlaat doe ik mezelf wat aan...

Dit zijn slechts enkele voorbeelden van emotionele chantage of emotionele manipulatie. Het komt er in basis op neer dat men alles uit de kast haalt om met de emoties van een anders te spelen om toch voor elkaar te krijgen dat de ander bij je blijft of terug komt. Wanneer je op deze basis verder gaat weet je zeker dat de relatie uiteindelijk toch zal stranden.

Vrijheid.

Of je het nu wilt of niet, je krijgt een hoop vrijheid. Je kunt beslissingen nemen zonder met iemand rekening te hoeven houden. Het heeft even tijd nodig om die vrijheid te waarderen en daarmee om te gaan.

Een nieuwe relatie.
Het is erg gevaarlijk om gelijk een nieuwe relatie aan te gaan. De kans is groot dat deze persoon slechts als opvulling fungeert voor het gat dat je ex achter heeft gelaten. We spreken dan van een "troostrelatie". Deze relatie is gedoemd om te stranden want wanneer de ander niet meer getroost hoeft te worden valt er een doel betreffende deze relatie weg en zal ook deze relatie minder interessant worden.

Zelfmedelijden.

Laat het hoofd niet hangen, blijf niet te lang treuren. Hoewel zelfmedelijden soms lekker kan voelen, is het belangrijk om zo snel mogelijk het ritme van alle daags weer op te pakken. Gun jezelf liever de tijd om te overdenken wat er is gebeurd, maar probeer niet te bedenken wat je beter had kunnen doen om de relatie te redden. Sommige relaties zijn domweg niet te redden, en dan ben je alleen, en ook beter af.

Herinneringen.

Vermijd plaatsen, voorwerpen, muziek die herinneringen aan gelukkiger tijden oproepen. Verwijder voorwerpen die je aan hem / haar doen denken. Sla ze zolang op. Na verloop van tijd kan je die herinneringen wel aan zonder dan je er rot door gaat voelen.

Pijn verwerken.

Probeer de pijn niet te verwerken door veel alcohol of andere verdovende middelen te gaan gebruiken. Het is slechts een tijdelijke oplossing en zal de pijn uiteindelijk niet wegnemen.

Zelfvertrouwen.

En misschien wel het belangrijkste: werk aan je zelfvertrouwen. Doe er alles aan om je goed te voelen. Werk aan je uiterlijk, je conditie en alles waardoor je, je beter en sterker gaat voelen. Weet dat je, je ex echt niet nodig hebt om je, je een volwaardig mens te voelen en te zijn. Hiernaast is hij of zij echt niet de "enige" op de wereld.