Het overwinnen van jaloezie

afbeelding van tango

De laatste ruzie die ik met haar (A) had ging over de dialoog die ik voerde met een oude vriendin van mijn studentenvereniging. Zij had onze relatiestatus op Facebook veranderd en toen maakte deze oude vriendin (B) er een opmerking over. Ik heb mijn relatiestatus vervolgens niet meer gedeeld en aan B uitgelegd hoe het ongeveer zat. Maar de jaloezie van beide kanten blijft ons in de weg zitten.

Voordat ik het wist hadden we een briefwisseling over relaties, wat wel kan, wat niet kan en waren we notities aan het vergelijken. Voor mij een opluchting, ik heb heel openhartig over mijn gevoelens kunnen schrijven. Bij elk ontvangen en verzonden bericht heb ik A hiervan op de hoogte gesteld.

Ondertussen werd ik steeds obsessiever in het controleren van A. Ze had (na overleg met mij) een bericht naar hem gestuurd, ik was bang dat er meer aan de hand was. Ik kwam erachter dat ze hem regelmatig op Facebook opzocht en dat ze ook zijn telefoonnummer en email adres had achterhaald. Ik kreeg van A een sms waarin ze meldde dat hij niet single was en dat het "'gevaar'" was geweken. Ze had dus weer contact met hem gezocht en dat was op de een of andere manier goed nieuws voor ons. Nadien controleerde ik haar meer en meer en ik kwam erachter dat ze nog meer berichten met hem had gewisseld. Zij kwam erachter dat ik haar aan het controleren was en ik gaf aan dat ik een probleem had en dat ik zou proberen te stoppen. Toen vroeg ze mij of ze mijn dialoog met B mocht lezen. Mijn eerste reactie was "Nee", maar dat kon ik aan mezelf niet goed verdedigen, dus liet ik het toch maar toe. Domme zet.

Volgens A gaf ik allerlei signalen af, was het niet eerlijk tegenover B, hypocriet en veel erger dan wat zij met haar vlam had gedaan. Ik legde haar uit dat ik die signalen niet expres heb afgegeven en dat het ook anders was als je open en eerlijk bent tegen iemand waar je niet verliefd op bent of wilt worden.

Het onderliggende probleem is volgens mij jaloezie en wantrouwen. Van mijn kant omdat ik A zo nodig moet controleren en van haar kant omdat ze wat ze interpreteerd uit mijn berichten eerder geloofd dan wat ik zeg. Als ik niet meer zo jaloers zou zijn dat was er niet zoveel aan de hand. Als zij niet jaloers was zou ze ook de liefdevolle dingen die ik over haar zeg kunnen zien.

Ik heb een afspraak gemaakt met een psycholoog om aan mijn dwangmatig gedrag en somberheid te werken. Ik heb ook duidelijk aan B verteld dat A signalen zag die ik niet bedoeld had. B gaf aan dat ze ze ook niet had geinterpreteerd en dat er geen bedoelingen zijn ook van haar kant. Goedzo, ik hou mezelf en A en B dus niet voor de gek.

Nu terug naar het probleem van jaloezie. Jaloezie is een gezonde en natuurlijke emotie, maar ook gevaarlijk. Als je helemaal geen jaloezie voelt dan kun je ook niet echt van iemand houden volgens mij. A en ik hebben naar elkaar uitgesproken dat onze relatie van meet af aan voor een groot gedeelte is gebaseerd op jaloezie. Als dat de enige basis is dan zijn we beter af zonder elkaar. Door de ervaringen van de laatste tijd vraag ik me af of het wel mogelijk is om jaloezie helemaal uit te sluiten. Maar hoe kom ik er dan achter of er wel iets anders is wat ons verbindt?

afbeelding van Rodeo

Emotionele manipulatie

Waarom zou jij naar een specialist moeten gaan en zij niet?

Zij heeft duidelijk ook haar mindere kanten.
Ze smijt haar emotionele leven open en bloot op het internet
Ze maakt misbruik van de situatie om jouw privacy te schenden
Ze maakt je inwisselbaar alsof het niets is (het gevaar is geweken omdat hij single is, niet echt mooi noem ik dat)

Ik heb de indruk dat ze je emotioneel controleert, met allerhande middelen. Dit doe je een mens van wie je houdt niet aan. Nog liever verberg je het, om niet te kwetsen... zij zit er kennelijk niet zo veel mee in, hooguit wat persoonlijk schuldgevoel, waar ze zelf niet mee wilt zitten (en niet vanaf wilt in functie van jou).

Het is normaal dat je nieuwsgierig was naar wat er gaande was tussen hen twee. Je hebt haar als het ware de kans gelaten contact te leggen, uit liefde, dan moet ze ook niet lastig doen als je wilt weten wat erachter zit. Zij is in de eerste plaats niet eerlijk geweest tegen jou (over de bezoekjes aan hem en dergelijke). Het schenden van de eerlijkheid is vééél erger als jouw 'signaaltjes' aan die andere vrouw. Als je niet meer eerlijk bent, dan is er geen vertrouwen, en dan is er jaloezie. Zij is in de fout gegaan, niet jij. Zij heeft zichzelf toegelaten gevoelens te krijgen voor een ander (je kan dit stoppen op het gepaste moment, vooraleer ze oplaaien, uit trouwheid aan je partner).

Hoe geraak je van jaloezie af? Door de andere geen reden te geven jaloers te zijn.

Je bent een mens, je hoeft dit niet allemaal te slikken.

afbeelding van tango

Volgens mij bekijk je het teveel van een kant

Ik zou liever hebben als je ook in A probeert in te leven. Er stond trouwens ook een ambiguiteit in mijn blog "opzoeken" kan ook betekenen dat ze op bezoek ging, maar dat is niet zo. Ik bedoelde dat ik had vastgesteld dat ze hem op internet op zocht. In verhouding tot wat er werkelijk gebeurd is is mijn gedrag neurotisch te noemen. Keyloggers installeeren enzo is echt niet OK.

Om daar wat mee te doen zoek ik zelf hulp. Lijkt me een goede zaak toch?

afbeelding van sunny1

Nee dat is niet ok. Helemaal

Nee dat is niet ok. Helemaal mee eens maar we zijn allemaal mensen, en mensen maken fouten. Natuurlijk moet je alles van beide kanten bekijken.. maar dat geldt ook voor jou... jij kijkt alleen maar naar wat JIJ hebt fout gedaan...

afbeelding van tango

Valt wel mee hoor, ik probeer

Valt wel mee hoor, ik probeer alleen mijn situatie te verbeteren door mezelf te verbeteren. Ik probeer niet te lang stil te staan bij wat ik vind dat anderen verkeerd doen. Ook al is het soms makkelijk te denken dat je ongelukkig bent door iemand anders' schuld, in mijn ervaring hebben de meeste mensen intrinsiek goede bedoelingen en is hun negetieve gedrag het gevolg van onvermogen, dus niet bedoeld om jou te kwetsen.

Als ik daarvan uitga steek ik mijn energie in het overwinnen van mijn eigen onvermogen; daar heb ik later hoe dan ook wat aan. Als ik mijn energie steek in bewijzen dat iemand anders iets fout doet dan win ik er niets mee, ook al lukt het mij om het bewijs rond te krijgen. Ik denk vooral aan mezelf, dan komt de rest vanzelf Lachen.

afbeelding van Myra Dulf

onjuiste informatie

Ik heb die ander helemaal niet met bezoekjes vereerd. Ik heb die man 1 keer gezien op de dansles, ik heb hem amper gesproken en ik heb hem 6 korte mailtjes gestuurd en 4 korte antwoorden gekregen. Ik heb niets gedaan dat tegen de (door ons samen gemaakte) regels is.

Er is door mijn contact met die ander nooit daadwerkelijk een gevaar voor onze relatie geweest. Tango ziet de verliefdheid als oorzaak van de crisis, terwijl de verliefdheid een symptoom van de crisis is. Als onze relatie goed zou zijn, zou ik vermoedelijk nooit verliefd op iemand anders zijn geworden. Nu de verliefdheid over is, denk ik nog steeds hetzelfde over onze relatie. Dus het 'gevaar' was geen gevaar.

Bovendien heeft Tango mij helemaal niet netjes uit zichzelf over alle mails met B ingelicht. Ik heb er gewoon naar gevraagd in plaats van keylogs op zijn computer installeren om wachtwoorden te achterhalen zoals hij wel bij mij heeft gedaan. Blijkbaar vind jij dat Tango wel alle recht heeft om mijn privacy te schenden, maar dat ik niet mag vragen om een mailtje van hem te lezen. Beetje krom vind je niet?

Mijn boosheid heeft niets met jaloezie te maken. Ik ben boos, omdat Tango kwaad op mij wordt, omdat hij denkt dat ik niet eerlijk ben, alles wil weten wat ik doe en wat ik denk en dan vervolgens zelf niet eerlijk en open is.

Jij etaleert zelf net zo goed je hele/halve emotionele leven en intieme gedachtes op internet.

Ik ben heel eerlijk. Ik heb in een eerdere relatie een keer met een ander gezoend en dat heb ik direct opgebiecht, omdat ik het niet voor me kon en wilde houden.

Vermoedelijk ben jij nooit verliefd op iemand anders geworden. Het is heus heel moeilijk om niets met een heftige verliefdheid te doen.

Tot slot: Trek geen partij voor iemand als je niet ook het hele verhaal van de andere kant weet.

PS Sterkte met jullie liefdesverdriet.

afbeelding van Myra Dulf

.

.