Ha, wat ik heb gedaan...bij mij ging dat dus niet zo best. Ik vrat mezelf op, pakte zaken niet goed aan, of helemaal niet aan.

En ook ik had geen zin mij goed te verzorgen, en, zoals je zelf al zegt, is dat wel het beste. Ik liet de boel staan en zitten.

Als je dat doet, gaan er twee dingen mis:

1) je voelt je minder goed over jezelf
2) je staat 'er' niet klaar voor als dat moet, als er ineens iemand langs komt, of als zij dat doet: je bent er dan practisch niet klaar voor (rotzooi in huis0 en mentaal ook niet...

dus ik zeg: maak alles in orde wat je kunt!

1. NIET sms-en om te zeggen dat je er kapot van bent. Dat weet ze vast wel en bovendien heb je niet veel aan haar medelijden. Ze zal hoogstwaarschijnlijk gewoon bij haar standpunt blijven.
2. Ga jezelf streng toespreken dat je jezelf niet kan en mag verwaarlozen. Haal gelijk een scheermes over je smoel.
3. Probeer toch regelmatig te gaan sporten. Dit verzet je gedachten.
4. Zorg dat je huis netjes blijft. Een opgeruimd huis betekent vaak ook een opgeruimd hoofd.
5. Als je wat geld hebt, ga nieuwe kleding kopen. Een nieuwe outfit kan je even goed doen.
6. Spreek regelmatig af met vrienden en probeer lol te maken. Afleiding is echt heel belangrijk nu.
7. Is er niet iets in je huis dat je kunt gaan opknappen? Dat is ook goede afleiding. Muziekje aan en gaan!
8. Zoek een natuurgebied op en maak eens een stevige wandeling of trek er met de fiets op uit.
9. Ga naar de kapper.
10. Last but certainly not least.... pak zo snel mogelijk de draad op je werk weer op.

NIET BIJ DE PAKKEN NEER GAAN ZITTEN. Je wilt niet dat ze je als een loser gaat zien. Toch?

Kom op kerel. Doe iets