Loslaten is een moeilijke weg ...

afbeelding van Prikkebeen

We zijn nu meer dan 2 maanden uit elkaar. Onze liefdesrelatie heeft precies 10 maanden geduurd. Een mooie liefdesrelatie die heel intens door ons is beleefd. We zijn elkaars grootste spiegel geweest en hebben mooie dingen naar boven laten komen, maar ook angsten en pijnen uit het verleden. We zijn het samen en een ieder voor zich aangegaan.
Ik heb je leren kennen als een jonge mooie en krachtige vrouw, met zoveel wijsheid en levenskracht. We voelde ons zo vertrouwd en verbonden aan elkaar, stonden samen open voor een liefdesbaby, op het punt om te gaan samenwonen, ja zelfs naar Venetië geweest om 'onze basilica' uit te kiezen ... het zou Basilica di San Giorgio Maggiore worden.

Iedere dag zoek ik moed vanuit acceptatie ... om te zijn wie ik ben ... maar ik heb het nog steeds moeilijk om je los te laten. Ik kan het maar niet begrijpen ... zo'n liefdevolle relatie.
Ik voel vijandigheid, in je woorden, in je stem, in je mailberichten, in je smsjes ... Daar waar ik eerste jouw ziel kon zien en voelen, daar kom ik nu niet verder dan je buitenkant. Ik voel dat je me niet meer toelaat, ik voel je pijn en verdriet. Je zegt dat je niet boos bent, maar toch ... zeg me dan wat ik nu voel ... ik heb er anders geen woorden voor.

De stilte rondom mij heeft een oorzaak en een betekenis ... ik voel me eenzaam !
Ik bemerk dat ik 'de weg van het loslaten' nog aan belopen ben. Een pijnlijke en moeizame weg, want ik ervaar nog steeds die diepe verbondenheid met haar. Iedere dag zoek ik nog de moed om die verbondenheid los te kunnen laten. Ik vind het nog steeds moeilijk om te 'accepteren' en ervaar daarin gevoelens van onrust, maakt mijn stemming wisselend. Soms neerslachtig met zelfmedelijden en 'een knoop in mijn buik', soms ben ik vrolijk en krachtig. Ik probeer aan alles toe te geven en ook alles tijd te geven, maar aan welk criteria kan ik dit toetsen ? Mijn gevoel ? Mijn gedachten ? Soms voel ik me zo moe van alles ... wil ik even niet meer ... of juist wel ! Is dit einde tevens ook een nieuw begin ?

Het is een moeilijk proces. Ja, ik weet het ... met mijn hoofd ... niemand heeft gezegd dat het gemakkelijk zou zijn. Maar toch ... het lukt me steeds 'beetje bij beetje' ... iedere dag weer een stapje verder ... hoop ik !
Ik probeer te vinden en te ervaren welke mijn dingen hierin zijn, mijn behoeftes in te vullen, te realiseren zonder de schijnbare afhankelijkheid van die ene of andere verbondenheid ... mijn eigen 'valkuilen' te zien waarvoor ik tijdens een nieuw moment wil waken. Nee, niet opnieuw teleurgesteld te worden ... in mezelf ... en misschien in een ander. Het is moeilijk !
Hoe is het mogelijk dat het gemis van iemand me zo'n gevoel kan geven ?
Het ene moment ervaar ik een enorm verdriet en pijn, een heftig moment waarbij emoties boven komen, een traan, even diep en schokkend adem halen ... op een ander moment is het goed, mijn gedachten en gevoelens en kan ik genieten in het moment ... weer vooruit kijken ...

Actueel lees ik nu 2 boeken, afwisselend en op verschillende momenten; 'Als alles verandert, verander dan alles' van Neale Donald Walsch en 'Ik heb je liefde nodig, is dat waar ?' van Byron Katie. Woorden geven me inzicht en vertroosten mijn emoties.

Loslaten is een moeilijke weg ... iedere dag opnieuw, iedere dag weer een stukje verder ... iedere dag een stukje meer kunnen loslaten ! Soms hoef je alleen maar te weten wat je wilt vinden om te kunnen zien dat het er al die tijd al was ...
De momenten te beleven zoals het nu eenmaal is, zonder verwachtingen en juist dat te accepteren ... misschien is dat wel de enige weg ... voor dit moment !

afbeelding van Roel1200

@prikkebeen

Het Prikkebeen,
Erg mooi geschreven, ben nu zelf een maand of 7 verder, en nog steeds bezig met loslaten.
Maar zoals je schrijft ; Iedere dag weer een stukje verder.
Sterkte en succes,
Roel.

afbeelding van kimlief

@ prikkebeen

Ik ben het met iedereen eens. Je schrijft wat wij allemaal zouden willen schrijven.. Ik denk dat ik regelmatig dit blog ga terug lezen, als geheugensteuntje!

afbeelding van waterlelie

@ prikkebeen

Prachtig omschreven!!!
Ik ben nu bijna 3 maanden verder, maar kan niet zeggen dat het beter gaat. Die pijn, dat verdriet en dat gemis blijft...
Sterkte en liefs

afbeelding van Prikkebeen

@Waterlelie

Dank-je-wel voor je reactie ...

Oh, bij mij is het niet anders ... in de momenten voel ik nog steeds 'pijn, verdriet en een gemis'.
Maar ondanks die gevoelens en gedachten probeer ik steeds weer te accepteren en los te laten.
En alles een plekje te geven, vooral vast te houden aan wat ik nu heb en mijn gekozen pad te vervolgen.
Dat klinkt misschien gemakkelijk, maar het is vooral een keuze die ik heb gemaakt ... bewust !
En ieder moment dat ik mezelf dreig te verliezen herinner ik mezelf er aan ... mijn keuze ... mijn pad ...

Ook jou wens ik alle sterkte en liefs toe ...

<
En laat er een lach zijn in de zoetheid der vriendschap en een samen beleven van genoegens. Want in de dauw der kleine dingen vindt het hart zijn morgen en wordt verfrist. (Kahlil Gibran)
>

afbeelding van waterlelie

@ prikkebeen

Grappige nickname heb je!
Ik vind jou heel sterk en vind het ontzettend moedig van je dat je probeert te accepteren en los te laten.
Hoop dat ik dat ook ooit zal kunnen. Tot die tijd neem ik het maar zoals het komt.
Jij komt er wel!!
Sterkte en liefs

afbeelding van Prikkebeen

@Kimlief

Dank-je-wel voor je reactie ...

Fijn dat ik verwoord wat een ieder zou willen schrijven ... toch heeft een ieder daarbinnen een persoonlijke invulling.
Lees wat wilt lezen en ik hoop mede voor jou dat mijn woorden je mogen ondersteunen ...

<
En laat er een lach zijn in de zoetheid der vriendschap en een samen beleven van genoegens. Want in de dauw der kleine dingen vindt het hart zijn morgen en wordt verfrist. (Kahlil Gibran)
>

afbeelding van Prikkebeen

@Roel1200

Roel, dank-je-wel voor je reactie ...

Voor iedere dag weer, een stukje verder ... ik wens jou alle moed en kracht toe !

<
En laat er een lach zijn in de zoetheid der vriendschap en een samen beleven van genoegens. Want in de dauw der kleine dingen vindt het hart zijn morgen en wordt verfrist. (Kahlil Gibran)
>

afbeelding van Jelle

@Prikkebeen

Prachtig geschreven. Ik lees hier ontzettend veel wijsheid, moed, kracht en vastbeslotenheid. Volgens mij kom je er sneller bovenop dan de meeste mensen hier.
Jelle

afbeelding van Prikkebeen

@Jelle

Dank-je-wel voor je reactie ...

Ja, ik probeer de moed te vinden en mijn krachten te bundelen om mijn ingeslagen weg te kunnen vervolgen ... en put uit mijn wijsheid om mijn doel te bereiken. Hierin ben ik vastbesloten ... maar of ik sneller dan een ander zal zijn ?
Nu wil ik alleen mezelf weer vinden ... tijd is dan even niet belangrijk !

<
En laat er een lach zijn in de zoetheid der vriendschap en een samen beleven van genoegens. Want in de dauw der kleine dingen vindt het hart zijn morgen en wordt verfrist. (Kahlil Gibran)
>

afbeelding van diep

@Prikkebeen

Doordacht en met heel veel emotie geschreven.

Ik merk dat je graag leest om diepere inzichten te verwerven dan zou ik je zeker het geheim van loslaten van Guy Finley aanraden. Geen gemakkelijk lectuur en uiteindelijk moet je er je eigen gedachten uit diepen.

Succes in je verdere verwerking
diep

afbeelding van Prikkebeen

@Diep

Dank-je-wel voor je reactie ... en je literatuur aanbeveling.
Het boek van Finley is me al bekend, zo ook zijn andere vertaling 'De kracht van moedig leven'.

<
En laat er een lach zijn in de zoetheid der vriendschap en een samen beleven van genoegens. Want in de dauw der kleine dingen vindt het hart zijn morgen en wordt verfrist. (Kahlil Gibran)
>

afbeelding van mrbean

Mr Bean @Prikkebeen een weg die onvermijdelijk is

Hoi Prikkebeen,

Erg mooi omschreven, jouw gevoelens, en erg herkenbaar. Ik heb maanden nodig om enigszins wat los te komen van mijn ex, zelfs een half jaar verder krijg ik af en toe een terugslag, nu de scheiding wat moeizaam verloopt. Maar het is allang niet meer zo intens pijnlijk als in het begin. Tijd heelt alle wonden, je hebt veel tijd en rust nodig om alle pijn, verdriet en eenzaamheid te verwerken. Wat mij enorm heeft geholpen is aan mijzelf werken, aan mijn eigenwaarde, door op een positieve manier een boost te geven aan mijn eigen leventje. Nieuwe baan, nieuwe omgeving, nieuwe kleding, nieuwe manier van omgaan met mensen, veel positiever en socialer geworden. Nu leef ik ook veel intenser, ik waardeer mijn leventje ook veel meer dan eerst. Mijn zelfvertrouwen en eigenwaarde is weer terug, ik heb mezelf weer teruggevonden, weet wat ik wil en leuk vind. Doe wat je al jaren hebt willen doen, niet erover nadenken maar gewoon doen, niet wachten totdat je wel de energie en moed voor hebt. Nee, door te doen kom je in een opwaartse spiraal terecht, je krijgt er extra energie door. En in de tussentijd moet je wel de tijd en rust nemen om jouw intense pijn en verdriet te verwerken, en je zult merken dat die pijn steeds langzamerhand minder zal worden. En ook accepteren dat de dipjes met golven zullen terugkomen, alleen zullen die golven steeds minder hoog worden.
Ik heb veel aan mindfulness gehad, heb ook veel in het verleden daarover gelezen, nu des te meer geïnteresseerd. Het is een moeizame weg die ieder van ons moet bewandelen, maar uiteindelijk komen we er wel, zeker weten.

Heel veel sterkte en succes met jouw weg!

Groetjes,

Mr Bean

afbeelding van Jelle

@mrbean & prikkebeen

En zo is het! Wie doorzet met zijn leven in liefdesverdriet, wacht een grote beloning. Je leeft dan inderdaad intenser, vrijer. Je wordt wijzer, meer volledig mens.

Jelle